Pode parecer algo incomum ou você pode achar que isso não funciona, mas o simples fato de parar toda a rotina agitada da vida cotidiana e separar um tempo para regar um jardim, podar as folhas de uma hortaliça, adubar uma terra, gera no corpo um alívio de tensão, estresse, assim como também a ansiedade.

No Reino Unido, os médicos do Cornbrook Medical Practice, uma clínica médica em Manchester, sugeriu a prática da jardinagem para pacientes que sofrem de depressão e ansiedade, essa recomendação partiu da ideia do quão intenso é o contato com a natureza e o quanto ela pode gerar de positivo e benéfico a quem compartilha desse ambiente.

O Programa Escola Verde (PEV) apoia atividades como essa, que preserva a cultura do partilhar do meio ambiente, como espaço de renovação tanto para o corpo como para a alma.

Por Patrine Ribeiro do Nascimento
Categoria: Mídia Ambiental
Fontes: Fastcompany, Espaço Bambuí